Schlaflosigkeit Qigong-Übungsgruppe
Ich biete immer sonntags bis freitags von 20:00 bis 21:00 Uhr eine Onlinegruppe für Menschen, die schlecht einschlafen und durchschlafen können.
Diese Gruppe trifft sich per online am Abend. Wir machen zusammen Qigong-Übungen. Es handelt sich dabei um Übungen aus dem medizinischem Qigong. Diese Übungen sollen dabei helfen zur Ruhe zu kommen und die Schlafbereitschaft zu erhöhen. Diese Gruppe soll Menschen helfen Einschlafprobleme zu überwinden und ein Durchschlafen zu ermöglichen.
Ablauf der Onlinegruppe
Den Teilnehmer -innen wird ein zoom-link vor der Sitzung per Email zugesandt. Mit diesem können sie der Sitzung beitreten. Dann werden wir zusammen eine Stunde lang Qigong üben. Dabei nutzen wir Übungen, die die Schlafbereitschaft erhöhen sollen.
Jeden Sonntag bis Freitag wird diese Abendgruppe angeboten. Die tägliche Übungszeit ist von 20:00 bis 21:00 Uhr. Manchmal variiert die Übungszeit. Das wird dann aber auf dieser Webseite aktuell angegeben. Es ist eine offene Gruppe – Sie können also jederzeit dazukommen.
Kosten:
Die Kosten betragen 20 Euro pro Abend.
Wenn Sie Interesse an dieser Abendgruppe haben, dann setzen Sie sich gerne mit mir in Verbindung.
Dipl.-Psychologe Martin Heckmann
Ehrenbergstraße 59
22767 Hamburg
01777736132